Hoe beïnvloedt extreme hitte je lichaam?

Katie Moore (12) probeert de zak ijs van haar vader John Moore te stelenKatie Moore (12) probeert op maandag 17 augustus 2020 in Death Valley National Park in Californië de zak ijs te stelen van het hoofd van haar vader John Moore buiten het bezoekerscentrum van Furnace Creek. De familie San Diego kwam speciaal om de hitte van 130 graden te ervaren, een record dat sinds 1913 niet werd bereikt. (Ellen Schmidt/Las Vegas Review-Journal) @ellenschmidttt Robert Burnzott koelt af in de fonteinen over het splashpad bij Bob Baskin Park op dinsdag 15 juni 2021 in Las Vegas. (L.E. Baskow/Las Vegas Review-Journal) @Left_Eye_Images

TOTHoewel Las Vegans zeggen dat ze gewend zijn aan de hitte, is niemand echt klaar om de driecijferige recordtemperaturen in Zuid-Nevada vorige week te doorstaan.



Het is nuttig om precies te begrijpen hoe het lichaam reageert om woestijnbewoners beter voor te bereiden op het leven met langdurige hoge temperaturen. Er is meer om veilig te blijven tijdens intense zomerhitte dan alleen water te drinken.



Zonder hydratatie kan een persoon binnen een paar uur milde symptomen van hitteziekte vertonen. Verder, als een persoon in directe blootstelling aan de zon blijft, kunnen de organen van het lichaam beginnen te falen, wat kan leiden tot ernstige symptomen of de dood.



Het komt allemaal neer op hoe je lichaam reageert op blootstelling aan hitte. De manier waarop mensen warmte voelen, is gerelateerd aan de omgevingstemperatuur en vochtigheid in de lucht.

Wat Nevada beschouwt als een matig hoge temperatuur zonder vochtigheid, zou als gevaarlijk en levensbedreigend worden beschouwd in delen van het land met meer vochtigheid. Dit komt omdat vocht lichaamswarmte vasthoudt op het huidoppervlak, waardoor afkoeling wordt voorkomen. Aan de andere kant zijn woestijnomgevingen zo droog dat water uit de huid snel verdampt. Dit wordt gevaarlijk wanneer het gebrek aan zichtbaar vocht, zoals zweten, een ernstiger stadium van hitteziekte kan maskeren.



Bovendien ervaren Las Vegas en andere woestijnsteden in het zuidwesten een stedelijk hitte-eiland, een fenomeen dat optreedt wanneer warmte overdag wordt vastgehouden in beton en asfalt en vervolgens 's nachts langzaam in de atmosfeer vrijkomt.

Als de nachttemperaturen ook stijgen, wordt het nog moeilijker om warmte te verdragen.

Het wordt een probleem wanneer mensen die worden blootgesteld aan de hitte 's nachts niet kunnen herstellen, omdat de nacht ook erg heet zal zijn. Dus de volgende dag, als ze 's ochtends weer worden blootgesteld aan hitte, zullen ze last krijgen van hitte-uitputting. En uiteindelijk, als ze niet voor zichzelf zorgen, kunnen ze meer gecompliceerde effecten ervaren, zoals hitteberoerte, zei Erick Bandala, assistent-onderzoeksprofessor milieuwetenschappen aan het Desert Research Institute.



Tijdens de eerste hittegolf van het jaar zien eerstehulpverleners, eerstehulpartsen en brandwondenchirurgen een toename van patiënten die te maken hebben met hittegerelateerde ziekten, van milde gevallen van hitte-uitputting tot het extreme geval van derdegraads brandwonden.

Brandwonden kunnen optreden als de huid tot 30 minuten in contact is met beton of bestrating, waar de temperatuur 170 graden kan bereiken. Mensen met aandoeningen zoals neuropathie, die een gebrek aan gevoel in de voeten veroorzaken, zijn bijzonder kwetsbaar voor hete oppervlakken, net als kinderen van 2 jaar en jonger die niet snel op de hitte kunnen reageren.

Ook al is het buiten 110-112 graden, die bestrating zal in principe op hetzelfde niveau zijn als de lucht. Maar als je de combinatie van de hoge luchttemperatuur in combinatie met de intense zon neemt, kan dat oppervlak gevaarlijk hoge temperaturen bereiken, zei Paul Chestovich, assistent-professor chirurgie aan de Kirk Kerkorian School of Medicine. Het duurt niet lang voordat die persoon een derdegraads brandwond over de volledige dikte krijgt die echt, heel gevaarlijk zal zijn.

taurus man taurus vrouw seksueel

Heel jong en oud zijn bijzonder kwetsbaar vanwege moeilijkheden bij het reguleren van de lichaamstemperatuur of het onvermogen om voor zichzelf op te komen. Toch kan iedereen het slachtoffer worden van intense hittegerelateerde ziekten.

Bijvoorbeeld de leeftijden van 20 tot 35 jaar die alcohol drinken of drugs gebruiken; mensen met onderliggende aandoeningen zoals hypertensie en diabetes; en degenen die medicijnen gebruiken voor allergieën of geestelijke gezondheid zijn allemaal vatbaar omdat stimulerende middelen en medicijnen het signaal van het lichaam om af te koelen kunnen verstoren.

Ook mensen die regelmatig buitenshuis werken, kunnen hierdoor worden getroffen. Volgens de studie van het Desert Research Institute over extreme hitte en de impact ervan op onrecht in het milieu, geldt dat hoe langer een werknemer in de buitenlucht bij een werkgever werkt, hoe hoger het aantal gemelde hitteziekten.

Het lijkt erop dat mensen zich veilig zullen gaan voelen omdat ze op de een of andere manier zijn geklimatiseerd door de hitte. Dus daar maken ze zich geen zorgen meer over, zei Bandala. En dat is waarschijnlijk een reden waarom ze meer worden getroffen.

Hitte-impact op organen

Intense hitte kan bijna elk orgaan aantasten - van de huid tot de nieren tot de hersenen.

Bij blootstelling aan hoge temperaturen koelt ons lichaam op twee manieren af. Ten eerste verwijden onze bloedvaten zich om de warme bloedstroom dichter bij het oppervlak van onze huid te brengen, waar de warmte van het bloed naar de lucht wordt overgebracht. De andere manier waarop ons lichaam afkoelt, is door de productie van zweet. De vloeistof die we vrijgeven als zweet neemt een deel van onze lichaamswarmte mee en verdampt vervolgens van onze huid.

We hebben de neiging om oververhit te raken in warme, vochtige klimaten omdat het vocht in de lucht verhindert dat het zweet verdampt en warmte vasthoudt. Zodra we in hete woestijnklimaten een paar zweetdruppels produceren, neemt de woestijnlucht dat meteen op.

Het is eigenlijk waar veel mensen de eerste paar weken erg duizelig worden. Ze realiseren zich niet hoeveel vocht ze verliezen omdat ze het niet aan de kleding zien en zoals je weet, je bent gewend als je uit een vochtiger gebied komt, zei Dr. Patrick Olivieri , een medisch directeur en een arts op de eerste hulp bij het Valley Health System. Dus als je vocht opraakt, heb je geen vermogen meer om jezelf af te koelen.

Het verlies van het vermogen om af te koelen vanwege het gebrek aan water verstoort de elektrolytenbalans van ons lichaam, oftewel zout. Elektrolyten reguleren de zenuw- en spierfunctie, hydrateren het lichaam, brengen de zuurgraad en druk in het bloed in evenwicht en helpen beschadigd weefsel weer op te bouwen.

Elke keer dat we onszelf afkoelen, verliezen we wat elektrolyten. En als je alleen maar water drinkt, als je niet genoeg bijhoudt, worden je elektrolyten weggegooid en veroorzaken ze aanzienlijke spierkrampen. Afzonderlijk geeft je lichaam prioriteit aan waar onze vloeistof naartoe gaat. Dus niet alleen de elektrolyten zijn anders, maar er is ook minder vocht. En dat is de reden waarom de eigenlijke spieren zelf, in plaats van los en gehydrateerd te zijn, nu een droog ding zijn dat vatbaar is voor verwondingen en krampen, zei Olivieri.

Misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn en spierkrampen zijn tekenen van uitputting door de hitte. Bij voortdurende blootstelling aan hoge hitte en zonlicht, kan het lichaam multi-orgaanfalen beginnen te ervaren.

De eerste aangetaste organen zijn de nieren. Nieren regelen de bloeddruk en de vochtregulatie. Wanneer ze gehydrateerd zijn, sorteren ze elektrolyten, bloedsuiker en eiwitten. Bij uitdroging trekt het lichaam vocht uit spieren en bloed, waardoor uiteindelijk wordt voorkomen dat de nieren afval uit het lichaam filteren. Als gevolg hiervan blijft het afval in de nieren en begint de manier waarop het lichaam van nature functioneert te veranderen.

Alsde lichaam doet alles het kan tot trekken vochtigheid van ons organen, ons bloed begint tot verdikken; de vaardigheid tot produceert zweettot koel omlaag stopt. Jouw lichaam temperatuur- stijgt tot bij elkaar passen de omgeving temperatuur- binnenin 10 tot vijftien minuten. Bloed zwembaden tot ons handen en voeten, vertragen omlaag bloed stromen tot de brein, leidend tot verwardheid en eventueel verlies van bewustzijn.

Deze reeks gebeurtenissen beschrijft een hitteberoerte.

Duizenden van ons sterven elk jaar, en ze zijn allemaal te voorkomen. Het is heel triest vanuit het oogpunt van de volksgezondheid, zei Olivieri.

Hoe kan wij beschermen onszelf?

Het eenvoudigste advies is het beste. Drink eerst veel water. Alleen omdat je niet zweet, wil nog niet zeggen dat je niet uitgedroogd bent of risico loopt: hydrateer voordat je dorst krijgt en plan hydratatiepauzes.

Vergeet niet om de A-B-C-D-E's te volgen om hitteziekte te voorkomen: airconditioning, schaduwrijke pauzes, loszittende kleding, regelmatig drinken en blootstelling aan zon en hitte beperken. Als je iemand ziet die tekenen van verwarring vertoont of gedesoriënteerd lijkt, bel dan 911.

Stephanie Castillo is een 2021 Mass Media Reporting Fellow via de American Association for the Advancement of Science. E-mail haar op of volg haar op Twitter @PhutureDoctors.

Tekenen van een hitteberoerte

Hoge lichaamstemperatuur (103 ° F of hoger)

Warme, rode, droge of vochtige huid

wat betekent 206?

Snelle, sterke pols

Hoofdpijn

Duizeligheid

Misselijkheid

Verwardheid

Bewustzijn verliezen of flauwvallen

Tekenen van hitte-uitputting

Zwaar zweten

Koude, bleke en klamme huid

Snelle, zwakke pols

Misselijkheid of braken

Spierkrampen

Vermoeidheid of zwakte

Duizeligheid

welk teken is 30 augustus

Hoofdpijn

Flauwvallen (flauwvallen)

Bron: Centers for Disease Control and Prevention